踏入冬季，室内与户外温差极大，容易引发肌肤敏感问题。网上图片 
本报讯

踏入冬季，冷锋常至，室内与户外温差极大，不少有敏感性皮肤的民众，因温度和湿度的转变，皮肤出现红肿、干痒及脱屑情形，皮肤科门诊人数增加二成。医生建议，季节转变期间，民众应多注意保湿和防晒，洗澡不要用太热的水。饮食控制上，宜少食辛辣食物。

据皮肤科医生表示，每当秋末冬初的时候，最容易让敏感性的皮肤出问题，包括红肿、痒、过敏、荨麻疹或异位性皮肤炎等，宜加强自我保健，避免皮肤出问题。

据《中国时报》报道，台湾皮肤科医师赵昭明说指出，敏感性皮肤因皮脂分泌下降，加上表皮含水减少，特别容易干痒，要做好保湿工作。

建议冬天穿棉质衣物

市面上保湿品琳瑯满目，不少产品还宣称兼具美白、紧致等效果，但郑惠文认为，对敏感性皮肤而言，成分和效果愈单纯愈好，他指出，白天和晚上可做大面积的涂抹，出门时可加强涂抹外露的皮肤，也就是四肢、脸颈即可。

皮肤是人体的防护罩，皮肤上有一层弱酸性的皮脂膜，能帮助锁住水分及抑制部分微生物生长。赵昭明表示，尽管天气寒冷，民众洗澡也不应洗过热的水，以免破坏皮脂膜。

此外，天气一冷，不少人就爱吃麻辣火锅，但辛辣食物对敏感性皮肤较刺激，别忘了补充富含维他命C的蔬菜水果。

赵昭明还指出，污浊空气里的粒子会造成皮脂氧化，建议民众在空气不好时应多待在家，出门除了做好保湿和防晒，也不要把过多皮肤外露，“尼龙材质的衣物对皮肤较刺激，建议冬天改穿棉质衣物”。
星岛